Pensez à bouger régulièrement, c'est bon pour votre santé et votre mental !...

L’activité physique est essentielle pour l’équilibre énergétique.

Elle protège la santé (en diminuant les risques de développer de nombreuses maladies  : maladies cardiovasculaires, certains cancers, ostéoporose...) et permet d’être en forme.

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